Здоровый образ жизни всё больше входит в нашу жизнь – теперь многие включают в распорядок дня обязательные занятий физкультурой. Но ведь есть и такие виды физкультуры, которые можно делать, так сказать, «на ходу», например – ходьба. Но чтобы от этого была какая-то польза, нужно организовать систематичность занятия и их контроль. И вот здесь без шагомера уже не обойтись.
Современные смартфоны оснащены всевозможными датчиками, включая такие как акселерометр и гироскоп. Эти датчики в основном используются при реализации функции «поворот экрана» и в управлении трехмерными играми.
Оказалось, что телефон оснащенный акселерометром, ещё может осуществлять подсчёт шагов и пройденное расстояние, то есть выполнять функцию шагомера.
Принцип работы шагомера на смартфонах от Huawei
Шагомеры, или как их еще называют педометры, на смартфонах пользуются информацией, полученной с акселерометра. Акселерометр является датчиком движения телефона, он определяет движение смартфона в пространстве.
Акселерометр установлен во всех линейках смартфонов Хонор и Хуавей, за исключением премиального сегмента P30 series и Mate 20 series. На данных линейках установлен улучшенный датчик – гироскоп.
Фактически он выполняет те же функции, однако имеет более точные данные и учитывает ускорение при движении.
В каких моделях есть шагомер?
Вопрос о том, на каких моделях Хонор присутствует нужная функция, не должен беспокоить пользователей, поскольку она имеется почти во всех телефонах с акселерометром. То есть, запустить сервис и начать контролировать собственную активность можно и на:
- Band 3, Band 3 Pro, Band 4 и Band 4 Pro;
- 8A Pro;
- 10i;
- 8X;
- 7S;
- Band 4 Running Edition.
Настоящий перечень гораздо длиннее, в него входят почти все модели Хуавей, например, Смарт. Но, чтобы перед покупкой окончательно развеять имеющиеся сомнения, рекомендуется связаться со службой поддержки компании на её официальном русскоязычном сайте (в интернет-магазине) и уточнить интересующую покупателя информации.
Как узнать, есть ли шагомер на телефоне
В смартфонах Huawei с 2017-2018 года функция подсчета количества шагов предустановлена, включая бюджетные модели — Honor 9 Lite, Honor 8S, Honor 7C и т.д., а также флагманы 2017-2019 годов.
Где он находится
Как таковой шагомер отсутствует, однако Хуавей выпустила программу «Здоровье», которая содержит не только данные о количестве пройденных шагов, но и позволяет вести учет занятий, заниматься пробежками, отслеживать качество сна и следить за весом.
Расширенные возможности можно использовать только при наличии фитнес-браслета или умных часов, так как смартфон физически не способен установить фазы сна или рассчитать пульс во время пробежек.
Насколько точны показания
На смартфонах подсчет количества пройденных шагов работает относительно точно, если устройство во время движения находится в кармане брюк или закреплен на руке с помощью специального чехла для занятий спортом. Если телефон находится в сумке или в руках, когда владелец общается в социальных сетях или смотрит видео, то расчет сбивается.
Часть пройденного расстояния может не учитываться, если параллельно с подсчетом шагов не используется GPS-трекинг.
О приложении «Здоровье» в Honor 10
Владельцы смартфона Honor 10 могут не только считать число шагов, но и просмотреть пройденное расстояние, а также планировать свои тренировки с помощью телефона.
В Honor 10 есть системное приложение, которое называется «Здоровье». Главное меню выглядит так:
Здесь можно увидеть количество шагов за текущий день, расстояние, число сброшенных калорий, а также длительность ходьбы. Нажимая на цифру, обозначающую количество шагов, пользователь попадет на другую страницу приложения:
На этой странице можно узнать более подробную информацию. Например, посмотреть на статистику (за неделю, месяц или год), а также соотношение ходьбы, бега и подъема.
Кроме того, с приложением легко тренироваться. Для этого необходимо выйти в главное меню, после чего примерно по центру экрана нажать «Начать тренировку». В высветившемся окне система попросит выбрать:
- бег на улице;
- бег на беговой дорожке;
- ходьба на улице;
- велосипед.
После того, как цель выбрана, начнется обратный отсчет, затем высветится:
С этой секунды тренировка началась! На экране блокировки информация также будет отображаться:
Следует помнить, что при проведении тренировки GPS должен быть включен.
Как правильно включить шагомер на Хонор и Хуавей
Включить подсчет шагов на смартфонах можно двумя способами: через настройки телефона и с помощью специальной программы. При отсутствии предустановленной версии приложения его можно скачать в Google Play. Мы рассмотрим включение и выключение педометра на примере моего Huawei P20 Pro, если педометр не отображается на экране блокировки.
Обратите внимание! В бюджетной линейке Honor и других более старых моделях Huawei с EMUI 8 и ниже (Android 8 и ниже) названия некоторых пунктов могут отличатся или вообще отсутствовать. Для большего понимания рекомендуется посмотреть нашу видео-инструкцию.
Способ 1: через «Настройки»
Способ включения шагомера с помощью основных настроек зависит от версии оболочки EMUI, которая установлена на смартфоне.
♦ Краткая инструкция, если у вас EMUI 8.0, 8.1 и ниже:
- Запуск «Настроек».
- Вкладка «Безопасность и конфиденциальность»;
- «Блокировка экрана и пароли».
- Включить флажок «Шагомер на экране блокировки».
♦ При EMUI 9.0 и 9.1 используется следующий порядок:
- Запуск настроек.
- Вкладка «Рабочий экран и обои».
- Установка флажка «Отображение».
Таким способом можно вернуть приложение на экран блокировки, если по каким-либо причинам ранее оно не отображалось.
Способ 2: через приложение «Huawei Здоровье»
Приложение должно изначально быть установлено на вашем телефоне. Если его по каким-то причинам нет, то вы можете установить его из магазина Google Play.
Для того чтобы включить отображение пройденных шагов с помощью приложения «Здоровье», нужно:
- Запустить приложение.
- Нажать вкладку «Я».
- Перейти в настройки.
- Нажать вкладку «Управление уведомлениями».
- «Данные шагомера», пройденное расстояние будет постоянно отображаться в шторке уведомлений.
Вам также будет интересна наша статья о том, как настроить мобильный интернет.
Приложения-шагомеры
Обычно производитель не предусматривает стандартных приложений для использования педометра, поэтому пользователю нужно самостоятельно установить необходимую программу-шагомер. Сегодня разработчики создали сотни приложений, предназначенных для контроля физической активности. Некоторые обладают простым интерфейсом с минимумом доступных возможностей, а другие укомплектованы дополнительными функциями.
Начинающим пользователям рекомендуется загружать самый простой шагомер на русском языке. Здесь можно разобраться с управлением за несколько минут. Обычно достаточно нажать клавишу «Старт», положить телефон в карман и начать движение. Приложение будет регистрировать каждое ритмичное колебание для записи количества шагов. После прогулки необходимо вновь открыть приложение, нажать клавишу «Стоп» и ознакомиться со статистикой. В некоторых утилитах пользователям предлагается сохранять ежедневную статистику или строить графики физической активности.
Чтобы выбрать программу, достаточно открыть Google Play и ввести запрос «шагомер». В первых результатах поиска будут указаны самые релевантные результаты. Среди предложенных приложений присутствуют и платные, и бесплатные приложения. Обычно в бесплатных программах присутствует реклама, а платные варианты не обладают таким недостатком. Если вы не намерены пользоваться педометром на постоянной основе, можно выбрать бесплатную лицензию.
Конечно, для более точного и удобно подсчета шагов лучше использоваться либо специальные шагомеры, либо обычные фитнес-трекеры и умные часы.
Правильная первая настройка шагомера
Прежде чем пользоваться шагомером, его необходимо настроить в приложении «Huawei Health».
В приложении нужно сделать следующее:
- Нажать значок «+» в правом верхнем углу, затем выбрать умное устройство для сопряжения. Можно привязать умные часы, фитнес-браслет, умные весы и пульсометр.
- Установить вес, если он известен. При наличии умных весов, самостоятельно ничего вводить не надо, данные появятся автоматически.
- Задать цели через вкладку «Я», там можно установить общую цель по количеству пройденных шагов и цель по весу.
При желании можно задать тренировки, о которых речь пойдет далее.
Составить план тренировки
Для составления плана занятий спортом в приложении «Здоровье» нужно:
- Запустить приложение и перейти во вкладку «Упражнение».
- В верхней части указать одно из направлений: бег, ходьба, велосипед или тренировки.
- Во вкладке тренировки можно поставить цели в зависимости от физической силы: 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.
- Настроить занятие и нажать «Далее».
- Установить время для отдыха. Количество дней отдыха ограничено в зависимости от вида занятий спортом. После установления выходных необходимо нажать «Создать».
- После этого вам покажут полный план упражнений и количество недель, которое вы выбрали. Там же можно начинать заниматься.
Выбрать вид тренировки
Вид тренировки выбирается во вкладке «Упражнения». Там вы можете просто начать тренировку по ходьбе или бегу. Весь прогресс занятий будет виден в приложении. Если у вас есть браслет, то вся информация будет поступать еще и с него. Какой-либо серьезной инструкции к выбору вида тренировок нет.
Включить GPS и начать
Включить GPS для проведения тренировки можно через шторку уведомлений, либо с помощью предоставления доступа к геолокации самому приложению.
Для предоставления доступа нужно:
- Запустить приложение «Здоровье».
- Перейти во вкладку «Я».
- Нажать «Настройки».
- Поставить разрешение «Автоотслеживание».
Автоотслеживание сильно садит батарею смартфона, поэтому учитывайте это при использовании данной функции.
Как отключить шагомер
Убрать отображение шагомера с экрана блокировки можно только через настройки. Порядок выключения педометра такой же, как и его включение. С той лишь разницей, что флажок выключается. Во включенном состоянии он цветной, цвет зависит от установленной на смартфоне темы, а во выключенном бесцветный в тон фону.
Перед тем как выключать педометр полностью можно убрать данные из программы «Здоровье». Если программа предустановлена, удалить ее нельзя, только ограничить функции и вернуть первоначальную версию.
Для отключения нужно:
- Войти в настройки программы через вкладку «Я».
- «Управление уведомлениями».
- Отключить все флажки.
Ответы на популярные вопросы
Как сбросить показания шагомера?
Обнулить шагомер можно так: Настройки → Приложения → Приложения → Найти «Здоровье» → Пункт «Память» → Нажать «Сброс» → Нажать «Очистить кэш». Данные полностью обнулятся.
Почему шагомер не отображается на экране блокировки?
Если шагомер пропал с экрана блокировки, то сначала нужно проверить его отображение в Настройках. Причин пропажи может быть несколько: обновление ПО, случайное выключение отображения данных. Если пропали данные со шторки уведомлений, то либо удалено «Здоровье», либо произошел сброс всех данных.
Что лучше: шагомер на Андроиде или в фитнес-браслете?
Лучше использовать фитнес-браслет в совокупности с программой «Здоровье». Таким образом можно получить более точные данные и следить за своим здоровьем. Смартфон не всегда точно реагирует на шаги, фитнес-браслет справляется со своей задачей лучше.
Компания предоставляет владельцам их смартфонов выбор: использовать специальную программу, разработанную ими или скачать любое другое в Google Play (по сути, любое другие приложение для Андроида), каждое из них будет работать, так как они задействуют акселерометр или гироскоп, установленный в самом телефоне.
Порядок включения шагомера на телефонах Honor и Huawei практически ничем не отличается от его отключения, так как вам необходимо изменить лишь положение «бегунка».
